めまい、耳鳴り
おっしゃる通りだと思います。 私は生活習慣をすべて変えました。仕事内容も変更してもらい、労働時間を極端に減らし、睡眠、食事バランス、運動に気を使っています。 最後のめまい発作から、3か月。今のことろ、発作の気配はありませんが、まだまだ注意が必要です。この状態を永続的にキープする必要があると自分は思っています。 しかし、両耳にのこった閉塞感と、右耳の耳鳴りは何をしても変わりません(笑)こればかりは仕方がありません。囚われなくても勝手にしています。 しかし、めまいがなく、これ以上聴力が落ちず、現状を一生キープできれば幸せであります。一生再発しなければ良いのです。良いおことばいつもありがとうございます☆ 中見出し入力
いつものメール配信有難うございます。先日「腎」の話がありましたが、ことに、記憶に残りました。今はテーピングと金粒とで〈キーン〉という音が軽減してきました。 やはり首や肩の凝りが大きく関係してることがよくわかります。テーピングは、かぶれますので、間を開けて貼っております。タッピングも効果がでてきたのか、うれしくおもいます。また元にもどることもあるかもわりませんが、つづけたいとおもいます。 耳閉感
いつもお手紙やメールで励まされています。思わずメールを書きたくなりました。いつも、山下様の言われているそのものずばりだと感心しております。 自分の心を見透かされているようで。エクササイズにお世話になり早?一ヶ月が経とうとしております。このところやはり「自分と戦ってしまう」もう一人の自分がいることにどうしようもなく困り果ててているところです。自分を信じて「必ずなおると」言い聞かせてはいるのですが。 まさに「どつぼ」にはまってしまい、自分ではなにをどうしたらよいのかわからなくなってしまいました。そんなとき、いつも山下様のメールやお便りをみては励まされるのですが。まさに心の余裕がなくなってしまっている状態です。閉塞感・・・・・。 とりあえず「エクササイズ」は一日五回は実施していると少しは落 ち着くので欠かさず行ってはいます。でも夜になると不安がよぎります。昼間はあまり気にしないのですが、周りが静かだと つい気になって眠れなくて、。 聴覚過敏の原因と治療
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